Perchè fare una video-analisi
della tua corsa o camminata ?

palestra

Come corri ?
Video Analisi
personale

Ridurre il rischio di infortuni, migliorando l'efficienza del gesto

Ti sei mai visto correre ?
Probabilmente no, ma magari qualche amico ti ha dato alcuni consigli correndo insieme a te.

Si può fare molto di più !
Basta una semplice video analisi sul tapis !

Faremo un breve video della tua corsa da diverse angolazioni e velocità,
cosi potremmo con calma analizzare i tuoi gesti nel dettaglio.

- Come muovi le braccia ?
- Qual è la tua postura ?
- Dove e come appoggi i piedi ?
 

Sapere come corri e come cammini, può valorizzare il tuo impegno e rendere il tuo gesto più efficiente.

Sia che tu sia già un atleta, oppure che tu voglia iniziare a correre,
esser consapevole del tuo corpo è il primo passo per andare lontano.


 

Chi ti guarderà correre ?

Francesco Marabini

Diplomato ISEF, titolare palestra Jlab
Coach di movimento,
Preparatore fisico
Istruttore e formatore AICN 
- Trail runner
- Sciatore freeride
- Mountain Biker

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Luigi Pecora

Istruttore tecnica di corsa AICN
Accompagnatore Trekking e Trailrunner
Ultra Cyclist
Ultra Runner

Dopo la video-analisi ?

Ti invieremo un report scritto con le nostre valutazioni .
- Piano di esercizi
- Miglior scarpa per te
- Risultati ottenibili

 

Vuoi altre informazioni ?

Consulenza e allenamento  ?
Palestra Jlab Faenza

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